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唐海燕

二級心理咨詢師/催眠師

在壹心理服務過

134

收到感謝信

103

所在地

成都市

基本信息

認證資質· 從業8年

國家二級咨詢師

婚姻家庭咨詢師

沙盤游戲指導師(中級)

國際認證催眠師

擅長方向

個人成長 心理韌性、自我修復、童年創傷、人生規劃、自我成長
職場心理 工作迷茫、職業倦怠、新人適應、職業規劃、職業發展
親子教育 兒童發展、父母成長、青春期困惑、考前焦慮、中考高考壓力釋放

咨詢對象

兒童、青少年、學生、職場人

感謝信

收到103封來訪者的感謝信
匿名
2019-01-19
預約
匿名
2018-06-14
第101次,102次,103次,104次
匿名
2018-05-14
第九十七次,九十八次,九十九次,一百次
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心理專欄

文章(12)

過年回家的姿態,決定了家的溫度

《詩經·王風·黍離》彼黍離離,彼稷之苗。行邁靡靡,中心搖搖。知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何求。悠悠蒼天,此何人哉!彼黍離離,彼稷之穗。行邁靡靡,中心如醉。知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何求。悠悠蒼天,此何人哉!彼黍離離,彼稷之實。行邁靡靡,中心如噎。知我者,謂我心憂,不知我者,謂我何求。悠悠蒼天,此何人哉! 又是一年,我的咨客們又開始了新年的第一個難題:回不回家? “討厭整天跟親戚們的互相吹捧”“只問我能掙多少錢,卻不問我承受了多少壓力”“在家人面前帶著面具真累”“別再問我為什么單身了”“就不能好好的說說話?非要把自己埋在手機里?”“……” 我們還在透支多少親情?家,本來應該是最溫暖的港灣,卻沒有了歸屬感。親人,本來應該是最理解我們的存在,卻沒有了親密感。團聚,本來應該是最根深蒂固的意識,卻沒有存在感。歸屬感在哪里?記得在知乎里看到有人對歸屬感這樣解釋:在觀過世界后,平衡了自身欲望與現實,選擇了自認為合適的地方、合適的人,歸屬之。 當我們站在繁華都市里,舉目四望,你知道你的歸屬在哪里嗎? 欲望在的地方是未來,現實在的地方是過去,我們只是獨立前行站在未來與過去的夾縫中,為什么沒有當下? 因為你從未感受過到它,當下的一剎那就會成為過去。 因此你會感到孤獨、寂寞,你希望自己歸屬與某一個或多個群體,家庭也好、工作單位也好、某些團體也好,幫你去證明你是存在的,是在當下的,獲得一種溫暖、愛的感覺幫助你消除或減少孤獨、寂寞。獲得心理上的安全感。 只有家里充滿溫暖和愛的感受,才能成為你的歸屬。親密感在哪里?“我就對親人沒有感情,其實具體說應該是沒有感覺,就在心里知道那是我的父母,我的家人。父母其實對我很好,我表面也對他們很好,但是從心里看就像是很熟悉的陌生人。” 不止一個咨客這樣跟我描述過自己的家庭,似乎很熟悉,卻……不親密。 其實這并不怪你,除開因為從小對親人缺乏依戀關系的這部分人以外,大部分是移動互聯網正把我們逐漸地拉開。 我們對著手機談戀愛、我們對著手機抒發情感,我們對著手機了解對方的一切動向…… 這一切正在腐蝕我們的親密感。 因為親密感最重要的就是“在場”(精神分析多爾多理論):多爾多強調,如果在場的成人沒有支持對這個小生命的考驗,也沒有支持他的欲望,在快樂游戲的表象之下,童年也是一個苦苦掙扎的時期,感受到最深切孤獨的時期,不知所措的脆弱的時期。 當你接受生活、工作挑戰的時候,卻沒有人來給予心理或現實的一切支持,那么就會進入到類似與兒童期最孤獨、最脆弱的時期。 請你告訴你的親人,不要用手機替代我們的交流,請理解我生活工作的不容易。存在感在哪里?我們無時無刻不在尋找著自我存在的價值。 當你意識到自我價值的時候就找到了自身的存在感,或與眾不同、或常鱗凡介。 覺得自己沒有存在感?或許《存在感》就是為你而寫。 你生活著,卻被漠視。 你深愛著,卻被輕視。 你參與著,卻被忽視。 你竭盡全力想和這個世界發生聯系,卻感到自己越來越像個無聲無息的影子,孤獨寂寞。 存在感對我們來說意味著什么?是存活于世的自豪感,是被需要的幸福感。 所以,請告訴你自己,只要我不接受,就無傷害可言。 因為你,不需要去接受他人對你的漠視、輕視和忽視。寫在最后不要讓自己的歸屬感流失在繁忙的工作中,也不要讓自己與他人的親密感流失在手機里,更不要讓自己的價值流失在忽視中。 你可以用更好的姿態回去尋找那份溫暖與愛。 
訪談

你推薦的減壓方式有哪些?

你認為最值得堅持的生活習慣是?

你的業余愛好是什么?

你最驕傲的一項技能是?

做自己喜歡做的事就是最好的減壓

早起/堅持鍛煉、閱讀/好心情

彈琴/習字/閱讀/動漫/旅游

學習力

個人簡介

我做的是釋放人心靈的工作,需要的是用心理的思維去工作、去思考,讓我們一起來探索你心靈的奧秘

簡介

新精神分析學派的后現代主義心理咨詢師,不拘泥于各流派的傳統,用自己的心去面對每一位來訪者,我無法承諾你能在我這里得到什么,但是卻可以有一個機會讓我認識你,讓我們一同工作、一同探索。我一直在這里!

個案時長

截止至2017年12月,時長1200小時

專業成長

長期接受個人體驗

擅長療法
心理動力學/精神分析,沙盤/箱庭療法,催眠治療,人本主義
咨詢風格
沉穩/耐心/溫和/理性
培訓經歷

2013.06 -- 2015.07

精神分析高級研修

2013.10 -- 2013.10

沙盤游戲治療師(二級)培訓

2011.08 -- 2011.08

Music in Psychodrama and Individual and Group

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